中医食疗给你好脸色

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发布日期：2006-3-14 0:01:06浏览数：发送给好友添加到收藏夹

面色苍白型： 

　　食疗方法：蜜汁花生枣 

　　原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 

　　做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜适用。 

　　面容黑黯型： 

　　食疗方法：栗子白菜煲 

　　原理：面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥综合生效使面色白皙明亮。 

　　做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 

　　面容粗糙型： 

　　食疗方法：笋烧海参 

　　原理：面容粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 

　　做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。 

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