让你变年轻的4大排毒饮食解毒四豪杰

解毒一木耳猪血绿豆蜂蜜

这些是功效显著且最为廉价的解毒食物木耳因生长在背阴潮湿的环境中中医认为有补气活血凉血滋润的作用能够消除血液中的热毒此外木耳猪血因具有很强的滑肠作用经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外绿豆味甘性寒有清热解毒利尿和消暑止渴的作用蜂蜜生食性凉能清热熟食性温可补中气味道甜柔且具润肠解毒止痛等功能印度民间把蜂蜜看成使人愉快和保持青春的良药

解毒二君子苦瓜苦茶

一般说来苦味食品都口感略苦余味甘甜具有解毒功能并可清热去热苦瓜具有消暑涤热明目解毒之功效科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能增加免疫细胞的活性消除体内的有害物质

中医认为茶叶味甘苦性微寒能缓解多种毒素茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚具有解毒作用茶多酚作为一种天然抗氧化剂可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原可作为生物碱中毒的解毒剂另外茶多酚能提高机体的抗氧化能力降低血脂缓解血液高凝状态增强细胞弹性防止血栓形成缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生

排毒使者海带

海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质能够吸收血管中的胆固醇并把它们排出体外使血液中的胆固醇保持正常含量海带表面有一层略带甜味的白色粉末是极具医疗价值的甘露醇它具有良好的利尿作用可以治疗肾功能衰竭药物中毒浮肿等想知道自己一生的财运如何,添加大师微信DPN108,免费给你算命!

排毒小卒日常蔬菜

在我们常食的蔬菜中也不乏解毒功臣者如西红柿甘酸微寒可清热解毒生津止渴凉血活血;冬瓜甘淡微寒清热解毒利尿消肿化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒有清热凉血解毒活血作用;黄瓜竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水凉血清肝热具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯芋头土豆等具有清洁肠道的作用