挥发油又称精油，英文为essentialoils，是存在于植物中的一类具有芳香气味、可随水蒸气蒸馏出来而又与水不相混溶的挥发性油状成分的总称。挥发油为一混合物，其组份较为复杂。主要通过水蒸气蒸馏法和压榨法制取精油。挥发油成分中以萜类成分多见，另外，尚含有小分子脂肪族化合物和小分子芳香族化合物。??
精油的使用禁忌
使用禁忌
不可经常太高剂量使用想达到疗效通常都要低剂量并持续一段时间这样调理身体机能的效果是最好的平时使用浓度还是以3-5%为宜较危险的精油则以不超过3%为准
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分使用后如果晒到太阳皮肤会变黑甚至引发皮肤癌光敏性也有轻重之分轻微的如葡萄柚晚上低剂量使用隔天晒到太阳没关系但像柑橘类精油柠檬佛手柑橘子甜橙莱姆欧白芷根柠檬马鞭草芫荽等都是具有光敏性的精油
不能触眼睛 精油浓度极高因此不可接触眼睛
内服须经专家或厂家的说明品质好的精油可内服但不是所有精油都可内服而且坊间精油良莠不齐如果无法判定精油好坏最好不要口服
皮肤上有伤口时精油要避免用于伤口上不过如果是很小的刀伤小伤口则可使用精油使肌肤快点愈合
使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油使用在腋下或胸口至少24小时后没有过敏现象才可使用精油
除薰衣草茶树精油可以小面积用棉签点涂之外单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后才能直接作用于皮肤复方油和基础油是可以直接使用的
哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳因为精油会参与人体血液循环6小时后精油几乎被完全代谢
女性经期一般不建议使用精油因为85%以上的精油都是具有通经作用的可能会出现经期血量增大偶尔出现血崩的情况
孕期的话全过程都可以使用熏香孕前期3个月禁止使用精油泡澡或者按摩还是因为精油的通经作用怀孕期间避免使用雌激素功效的精油如罗勒快乐鼠尾草茴香等
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