六味地黄丸并非全能，补肾壮阳阴阳要分清

有一位年过不惑的朋友私信咨询我好荣幸他对身体健康情况关注极了不仅按时锻炼还吃一些防衰老的补药吃了将近半年才发现大事不好本来他的食欲就不怎么样吃过补药不仅没有改善食欲更糟胃部也总觉得胀闷我问他吃的什么补药他满不在乎地说就吃的六味地黄丸

我详细询问了后觉得他的病症和六味地黄九脱不了关系很多人错误地将六味地黄丸当成万能灵药腰酸吃一盒腿疼吃一盒怕冷来一盒补药嘛就算是没病也可以来一盒吃不坏人嘛没错六味地黄丸的药性比较平和补而不滞药中的成分熟地山黄山萸泽泻茯苓丹皮这6种主要成分相辅相成吃后不容易上火也不容易对人体造成比较大的伤害

不过是药三分毒六味地黄丸的主要功效是滋补肾阴肾阴虚的人吃后手脚心发热心烦盗汗等情况肯定会改善可是肾阳虚的人吃就无异于雪上加霜本身腰膝酸软夜尿频多食欲不振等情况不仅不会得到缓解反而会加重这位朋友的情况就属于这种

中医补肾阴阳有别肾阴和肾阳对于身体非常重要肾的阴阳是人体一身阴阳的根本可以这么说肾阴和肾阳的消长起落影响整个身体的兴衰古代非常重视肾阴肾阳称其为真阴真阳足见肾阴肾阳的重要程度肾阴是身体的阴液的根本肾阳是身体阳气的主要来源简单地说肾阴就是身体的润滑油让身体的各个零部件都能得到充分的濡润肾阳就是身体的汽油让身体的各个组织器官都能得到足够的温煦和生化

不仅如此《黄帝内经》认为肾是先天之本而脾是后天之本如果肾阴阳平衡那么就会补益我们的后天之本脾接下来为大家推荐一款可以滋阴壮阳改善脾肾阳虚的养生美食

山药鲜奶羹材料鲜奶200毫升山药200克枸杞子10克制作方法将山药处理干净去掉外皮切成碎粒状枸杞子清洗干净备用将处理好的两种材料放入砂锅内煲煮20分钟即可再将牛奶用小奶锅缓慢加热调入煮好的山药枸杞中可以根据个人口味调入适量的冰糖功效改善脾肾阳虚枸杞也好山药也罢都归入肾经对于养肾护肾效果再好不过而牛奶对于调理脾胃也有很好的效果

可能有人会注意枸杞山药牛奶都不是温热之物不是温热之物对于改善阳虚有作用吗当然了我们反复强调人身体内阴阳存在的关系不仅对立而且统一最好做到什么地步呢《景岳全书新方八阵》给出了标准善补阳者必于阴中求阳善补阴者必于阳中求阴这款药膳在温补肾阳的同时做到了固护真阴对于调节阴阳平衡再好不过