喝1瓶绿茶=吃9茶匙砂糖
大部分瓶装绿茶都有加糖
消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示该会以在中国香港出售的30款瓶装绿茶样本进行测试以测试当中的总糖蔗糖防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量结果发现大部分瓶装绿茶都有加糖
30个样本中14个验出糖分分量由0.4%~9.2%与标签所列大致吻合但其中某品牌瓶装冰绿茶柠檬味绿茶饮料的含糖量经测试后发现竟达9.2%卡路里含量达184千卡热量竟比一罐355毫升可乐汽水还高郭琳广提醒消费者要酌量饮用减低摄取大量糖分的机会
中国香港并无低糖法定定义
部分测试的样本采用无糖低糖及少甜等不同说明显示其糖分含量但郭琳广指出中国香港现时没有低糖的法定定义测试后发现低糖样本的糖含量占4.0%~4.6%另有一个样本验不出糖分相反没有任何糖含量说明的样本中只有3个含量高于4.0%
他提醒消费者声称无糖低糖及少甜的产品糖含量不一定比没有类似说明的样本低而消委会也建议中国香港当局制定有关标准以便产品执行也让消费者可按需要辨识
道地将加糖含量零字眼
此外消委会还发现道地茉莉香茶虽声称为低糖的样本但并没有按照《食物及药物成分组合及标签规例》标明糖分的实际分量郭琳广表示有关资料已交给食环署作适当跟进食环署则表示会考虑对生产商及中国香港当地代理没有准确提供产品成分含量的行为进行检控
供应商道地回应表示将会在产品的标签上加上糖含量等于零的字眼以符合产品声称无糖的要求文汇
日饮一瓶绿茶年增肥肉9公斤
中国香港消息中国香港消委会测试验出市面上有瓶装绿茶含糖高达9.2%以500毫升计算总含糖量约46克
有注册营养师指出若饮用整瓶绿茶便相等于吃下9茶匙砂糖若在摄取人体足够卡路里后再额外每日饮用一支绿茶一年最多增加9公斤肥肉
营养师口渴应饮水或冲茶包
身心营养顾问注册营养师刘立仪表示瓶装绿茶有500毫升因此就算内里含有46克糖也能冲淡味道使人喝下过多糖分而不自知它里面的浓度不高很多人入口感觉不太甜便以为糖分不高她指出一般罐装汽水的含糖量亦只相等8茶匙糖分若瓶装绿茶含有9茶匙糖分真的很高
她表示该瓶绿茶热量约有184卡路里若饮用者在摄取人体足够的热量后仍每日饮用一瓶一年后可增肥4~9公斤一瓶已占人体每日摄取热量的十分之一而且一般人吃饭时也会再喝其他饮料这很容易致肥她提醒市民摄取过量糖分会导致肥胖间接会增加患上糖尿病的风险她呼吁市民口渴应以清水或用茶包冲茶代替若想摄取如茶多酚等抗氧化物质一般水果及蔬菜已可提供足够分量
