宝宝吃柚子好处多

家长们都知道每天要给宝宝吃适量的水果来为宝宝补充维生素可是家长们可能不知道给宝宝吃水果要注意多吃应季的水果现在正是柚子上市的季节就给宝宝多吃点柚子吧宝宝吃柚子有什么好处呢

宝宝吃柚子的好处

1生津止渴润肠通便

除了营养成分外柚子的药用价值也相当高柚子味道有点酸属于寒性水果有止渴化痰止咳清肠通便的功效能帮助治疗宝宝便秘慢性咳嗽气喘痰多如果宝宝大便很干燥的话可以多吃柚子可以达到润肠通便的效果

2治疗糖尿病

柚子中含有钾元素所以柚子是心脑血管疾病患者肾脏疾病患者的理想饮食水果特别是柚子含有类似胰岛素的成分也是糖尿病患者的理想食品它在预防糖尿病的同时还能帮助糖尿病患者延缓并发症儿童糖尿病患者可以多吃柚子

这两种宝宝可以多吃柚子

1咳嗽的宝宝多吃柚子

如果宝宝平时经常咳嗽而且痰多那么妈妈可以给孩子吃柚子因为柚子有润肺止咳的功效能有效帮助孩子缓解咳嗽症状妈妈可以先把柚子去皮再把干贝银耳蜂蜜放进锅里煮然后给孩子吃炖出来的柚子汁又香又甜孩子们会很喜欢的

2便秘的孩子多吃柚子

在干燥的秋冬季上火是人们最心烦的事情当然孩子也不例外再加上如果经常吃经常油腻的食物会使孩子便秘所以妈妈要经常给孩子吃柚子柚子是寒性水果可以祛除孩子的内热健胃消食帮助孩子消化食物

宝宝吃柚子的做法

1柚子芒果西米露

原料柚子1个芒果1个西米适量

做法①芒果剥皮去核把果肉用搅拌机打成泥柚子拆成丝

②西米下入开水锅用勺儿延一个方向搅拌防止粘粘糊锅转中火焖煮20分钟捞出西米可见外表呈现透明但里面有较大的白点过凉水待常温取出沥干水份备用

③将煮好的西米重新下入锅中加些配方奶

④待温热后把芒果泥和柚子肉加进去搅拌均匀即可