老人适合用按摩器吗 使用不当反伤身
年轻人喜欢购买按摩器给长辈主要是考虑到想通过这种方式来让父母起到一定的养生作用那么老人经常用按摩好不好老人按摩器该如何使用呢
按摩器真的安全吗?
专家认为情况不完全这样按摩器一旦使用不当就会加重或诱发疾病中老年人一定不要过分依赖它更不能将其作为治病手段
通常电子按摩器以高频机械震动对人体进行刺激性按摩根据产生震动的原理不同电子按摩器可分为电磁式和电动式两种电动式按摩器由于震动频率较高震动强度较弱比较适宜于保健按摩及中老年人使用而电磁式按摩器由于震动频率慢震动强度较高因而比较适宜于运动按摩及中青年人使用
专家介绍说目前临床上因为各种按摩器材使用不当而受伤或者加重原病情的患者很常见他曾收治过的一位老人因使用按摩器使腰椎局部出现急性炎症压住了坐骨神经从而引起了下肢麻痹他还遇到过一些患者脊椎疾病本来还只处于隐藏期但由于按摩器上硬物的顶撞和敲击刺激结果出现了软组织炎症脊椎小关节错位把疾病诱发出来
专家提醒老年人如果身体某个关节或者肌腱部位正处于红肿热痛的急性炎症期千万不可盲目按摩否则炎症会加剧严重时还会引发骨膜炎如果长了疖子或肿瘤也不宜使用电子按摩器因为体表的刺激会使毛细血管扩张局部血流量增加易导致病变部位扩散可能加重病情
老人使用按摩器注意事项
1应选择合适的按摩器
老人应挑选振荡频率较快振荡强度较弱的电动式按摩器而电磁式按摩器因为振荡频率慢振荡强度较大更适合中青年人运用
2使用时间不宜过长
老人初次使用按摩器的时间不宜过长最好先试1015分钟以后可以逐渐增加最长不要超过半小时要调整好按摩力度和次数要由轻到重由少到多时刻最好控制在每次20分钟摆布迟早各1次即可
老年人的各个部位开始老化大都有骨质疏松/血管老化等身体机能退化的现象按摩器材一般多以振动按摩为主长期使用会刺激老年人的软组织甚至引发脊椎的小关节错位
3要防止使用事故
在按摩过程中如出现振子不动剧振松脱或响声过大等不正常现象应立即关掉开关拔下电源插头仔细检查排除故障后方能再使用
4要注意运用方法
持按摩器的手臂要灵敏些不要握得太紧振荡头也不能紧压皮肤全部应以天然感觉舒服为宜运用中若出现停振升温太高声响反常等反常表象应立即停止运用
5空腹饱食酒后和剧烈运动后不可使用
老人空腹饱食酒后和剧烈运动后应避免用颈椎按摩器尤其是强影响按摩由于这样会使血液流速进一步加速胃部平滑肌活动增强形成厌恶吐逆胸闷气促等不适
6骨折和关节脱位不可使用
老人若有骨折和关节脱位早期不能使用电子按摩器因为当骨折或关节部位受损后由于肌张力的作用会造成骨移位若过早进行按摩则会使骨移位加剧反而不利于康复而皮肤病传染病淋巴结炎血液病患者更要慎用电子按摩器高血压贫血的患者应特别注意不要在颈侧动脉处按摩以免血流加速发生意外
7急性炎症期不可使用
老年人如果身体某个关节或者肌腱部位正处于红肿热痛的急性炎症期千万不可盲目按摩否则炎症会加剧严重时还会引发骨膜炎如果长了疖子或肿瘤也不宜使用电子按摩器因为体表的刺激会使毛细血管扩张局部血流量增加易导致病变部位扩散可能加重病情
