孕妇吃雪糕当心四大不良后果

相信很多准妈妈们在酷暑季节也难以抵挡雪糕那凉彻心扉的感觉但孕妇作为特殊的群体吃雪糕是否会对体内的宝宝产生不良影响呢

孕妇能不能吃雪糕冰淇淋

在传统观念看来孕妇如果吃了生冷寒冷的食物如凉粉西瓜雪糕很有可能会造成早产甚至小产那么孕妇吃雪糕冰淇淋之类的后果真的那么严重孕妇真的不能吃雪糕吗其实后果并没有那么严重吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿对孩子是没有直接影响的但是会影响肠胃功能影响吸收而且雪糕里面的糖份比较多容易引起高血糖 所以雪糕可以吃但一定要适量

孕妇吃雪糕的几点影响

一女性怀孕期间肠胃消化功能会降弱如果吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩胃液分泌减少从而损伤胃黏膜而经常性的冷刺激又可使胃黏膜血管收缩胃液分泌减少引起食欲下降和消化不良时间久了还会得胃病尤其对于患有急慢性肠胃道疾病的孕妇更应少吃或不吃雪糕否则很有可能引起出现腹痛腹泻等症状另外现代医学研究表明胎儿对冷的刺激十分敏感当孕妇过量食入冷食后胎儿有躁动不安的反应虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度但是过多的食用必定会引起不适的毕竟怀孕是一个特殊的时期

二很多情况下下孕妇的鼻咽气管等呼吸道粘膜会有充血并伴有水肿的情况如果吃太多雪糕之类的冷饮充血的血管突然收缩血液减少可致局部抵抗力降低使潜伏在咽喉气管鼻腔口腔里的细菌与病毒乘机而人引起嗓子痛哑咳嗽头痛等严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎

三雪糕是高热量高糖的食品因此孕妇必须少吃否则很可能引起高血糖市面上五花八门的冰品像雪糕冰淇淋棒冰可乐汽水等都是高热量食品因为这些冰品只能暂时解渴但是其含糖量多且其中的化学色素及添加物对健康无益对于这些饮料准妈妈们也要尽量远离

四要选择正规厂家出品的雪糕需要注意的是雪糕也是有保质期的很多雪糕都是化了再冻冻了再化反复出售的孕妇在选择雪糕时最好不要选择已经融化又冻上继续出售的雪糕至于口味的选择最好选择牛奶口味的那些刨冰冰棒最好不要选择每次吃雪糕一定要控制量如果觉得凉吃上几口解解馋就可以了如果孕妇之前就很喜欢吃凉的食物那么可以考虑吃上一整根但是每日不能超过一根吃过雪糕之后不要马上喝热水冷热交替会对牙齿和胃造成损伤吃过雪糕之后要漱口否则会对牙齿健康很不利孕期口腔健康经常会出问题所以应该对自己的牙齿多加注意

其实准妈妈如果真的感觉难解渴可以常喝些非冰镇清凉饮品比如绿豆汤各种现榨果汁等既解暑又味美还有意自己和宝宝健康一举三得何乐而不为