这些热性香料孕期一定要忌食！

有些孕妇特别是妊娠中晚期的妇女由于食欲较差在烹调时加入八角茴香花椒胡椒桂皮五香粉辣椒粉等调味品这些调味品都属于热性香料具有提高菜肴口感刺激食欲的功能殊不知孕期过多食用这些香料会对健康不利

肢体浮肿

女性到了妊娠中晚期易发生不同程度的下肢浮肿热性香料食入过多会使胃肠道干燥口渴多饮而致过多的水分滞留体内加重浮肿

血压升高

随着妊娠月份的增加血压也会不断升高甚至发生妊高症如再吃热性香料可使血压明显升高孕妇出现头晕头痛目眩恶心呕吐烦躁不安手脚发热等一系列症状

加重便秘

随着胎儿的生长发育孕妇肠管受压迫易发生便秘而热性香料具有刺激性易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少发生便秘孕妇便秘会使腹压增加程度严重时会造成胎动不安还可能发生羊水早破早产等不良后果

因此孕妇在怀孕期间应忌食热性香料在烹调菜肴时可用葱蒜姜醋等来代替