足浴盆泡脚也有门道

近日家住江苏省江阴的小夏在得知冬季泡脚有改善睡眠的益处后就给母亲姚女士买一个足浴桶希望能改善他母亲睡眠质量不好的情况然而姚女士在泡脚过程中感觉到胸闷头晕小夏在咨询医生后才明白原来并非所有人都适合泡脚看似简单的足浴盆也有不少门道

足浴盆泡脚的注意事项

1水温控制

足浴时要注意温度适中一般40至45度左右为宜防止水温过高灼伤皮肤尤其是昏迷生活不能自理者最好能让水温按足部适应逐步变热通常泡脚的初始温度不应超过40摄氏度因为足浴初始脚的表皮温度较低如果放入温差大于8摄氏度就会感觉到水比较烫特别在冬天犹为明显所以最好是低于40摄氏度放脚下去待脚适应后缓慢加温

2时间控制

足浴的时间在30至40分钟为宜最佳时间段是在泡脚时体会有出汗情况如全身出透汗时间应为正好但体虚者应注意及时补水并不宜出太多汗足浴时间都因身体状况环境等因素的不同而有较大的区别一般说来良好的身体状况或在夏天环境温度较高时可适当缩短时间血液循环较差的朋友或冬天环境温度较低时可延长时间

3注意不适人群

不适宜人群有严重心脏病患者脑溢血未治愈者足部有炎症皮肤病外伤或皮肤烫伤者出血性疾病败血病等患者对温度感应失去知觉者严重血栓患者心脏病患者孕妇小孩对温度感应迟钝者都不适合足浴

4其它注意事项

饭前饭后30分钟不宜进行足浴由于足浴时足部血管扩张血容量增加造成胃肠及内脏血液减少影响胃肠的消化功能在进行足浴时由于足部及下肢血管扩张血容量增加可引起头部急性贫血出现头晕头眩出现上述症状时可用冷水洗足使足部血管收缩血流充分流向头部消除头部急性贫血缓解症状

先加水后通电,无水严禁使用空烧会烧坏加热管和水泵,导致足浴盆烧坏,不工作过滤网要及时清洗,防止脏物太多堵住加热管,使温控失灵温度调节失效,导致不加热毛巾勿放盆中放进去的话会堵住过滤网那个地方导致水不能循环会烧坏水泵

严禁直接加中药,如果药渣被水泵吸进去后会卡轴承导致电机发出嗡嗡的响声严重直接不冲浪水泵彻底卡死要拆开水泵清洗如要用药的朋友,请先把药熬成药水再倒入盆内足浴盆使用中严禁站立以防盆体破裂产生危险

看了这么多您是否了解使用足浴盆的注意事项了呢从今天开始注意下吧