浑身都是宝，冬季养生必吃10种食物，现在知道还不晚！
白萝卜
萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥如果想利用萝卜来排毒,则适合生食萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多
白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者
萝卜有益酒糟鼻萝卜切成片蘸白醋擦患处在配上氏云堂酒糟鼻连续涂抹1周差不多就好了!后面还需要在巩固几天哈哈!不要太感谢我!天猫淘宝都能找到
萝卜水治脚气萝卜有通气作用白水煮萝卜水开后放点凉水再煮这样3个开后晾到脚能接受就可以泡脚了多次泡脚后可减缓脚气再配上天猫的缇妍堂养足套装双效合一一般3~7次可见好转但要让脚部皮肤恢复正常就需1~2周左右如果能够坚持一个月脚气就能根除了
莲藕
莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合爱长痘痘的女性
莲藕煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱气血不足而表现为肌肤干燥面色无华的人
此外,藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃养血止血的作用,还能改善气色
莲藕提高免疫天气转冷流感风暴再次来袭莲藕富含多酚类物质可以提高免疫力抗击感冒病毒侵入导致的感染再偷偷告诉你们个秘密各种皮炎湿疹癣可以试试缇妍堂旗舰店的百草膏直接上天猫搜店铺草本配制无任何副作用在患处和脸上身上都擦一擦一般人我不告诉他
莲藕祛痘生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合爱长痘痘的女性再配上滨趣祛痘凝胶完美祛痘神器用过的都说好一次见效十次全好效果真是太好了!
胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好
胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人
胡萝卜改善斑斑它富含胡萝卜素可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素将胡萝卜榨汁饮用有淡斑效果脸上有烦人小斑点的可坚持饮用外加使用滨趣祛斑霜涂抹有很好去除斑点的效果
胡萝卜美容美白胡萝卜素可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老同时还可以保持上皮组织的健康多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态每天坚持敷上一片滨趣面膜让肌肤更富有弹性更光滑除皱预防皱纹产生
胡萝卜祛口臭有口臭的朋友也可以多吃胡萝卜胡萝卜有助于分泌大量唾液唾液不仅能湿润口腔还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣吃完后在使用缇妍堂植物喷剂每天喷一喷可达到根治口臭的作用在天猫就有得卖
地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便地瓜含有丰富抗氧化的维他命Cβ胡萝卜素及足足超过糙米2倍的维他命E,更有40%以上的纤维,可以预防便秘排宿便
而地瓜中的白色汁液黏液蛋白,则具有降胆固醇降血脂功效所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一
地瓜睫毛增长富含丰富的胡萝卜素能提供丰富的维生素A可维持正常视觉功能能提供丰富的维生素E碾碎后涂抹于睫毛根部可滋养睫毛促进睫毛生长若嫌麻烦受不了可用滨趣柔顺增长液睫毛轻轻松松变的浓密纤长
地瓜瘦身含有丰富的淀粉维生素纤维素等人体必需的营养成分人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用其实恰恰相反它的热量只有大米的 1/3红薯是一种理想的减肥食品当然吃多了易放屁如果在心仪男神面前会十分的难堪在此小编推荐滨趣瘦身精油哪里想瘦抹哪里小编可是瘦了不少哦
黑木耳
黑木耳,性甘味平,有排毒解毒清胃涤肠和血止血等功效古书记载,木耳益气不饥,轻身强志
木耳富含碳水化合物胶质脑磷脂纤维素葡萄糖木糖卵磷脂胡萝卜素维生素B1维生素B2维生素C蛋白质铁钙磷等多种营养成分,被誉为素中之荤
木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用其还同时具有养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发的功效,并可防治缺铁性贫血
黑木耳预防痔疮取黑木耳30克红枣20枚将黑木耳洗净红枣去核加水适量煮半个小时左右每日早晚餐后各一次经常服食可以抑制痔疮健美丰肌《本草纲目》中记载其对治疗痔疮便秘都是有极好的功效严重的话最好还是到买一个中药膏缇妍堂修痔膏抹了几次这款药膏舒服多了坚持几天消肿了现在完全好了!听说还是纯天然药材无刺激性药性温和大家一定要善待自己的pp哦!
黄瓜
黄瓜有清热解渴利水消肿之功效黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香黄瓜含水分为98%,富含蛋白质糖类维生素B2维生素C维生素E胡萝卜素尼克酸钙磷铁等营养成分
黄瓜治疗妊娠发热用料橘子2个黄瓜1个方法将二者洗净后捣汁饮用每日2-3次即可有妊娠纹的妈妈们可直接使用莱芙柔妊娠纹按摩霜滋润皮肤去除孕产带来的皮肤瘙痒并能彻底的阻止妊娠纹的产生效果特别好你们可以去试试找不到的可以去某宝找一找!不要为了这点小问题再烦恼
柠檬
柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角
喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑
柠檬舒缓鼻炎柠檬是最有药用价值的水果之一由于它富含维生素C柠檬酸苹果酸高量钠元素和低量钾元素对人体十分有益除了减肥去痘痘以外对鼻炎有很好的治疗作用再加上缇妍堂鼻净灵能让你的鼻炎好的更快天然无刺激老中医推荐产品患有鼻炎的朋友们可以上天猫去买来试试
柠檬滋阴嫩肤将柠檬汁与小苏打混合敷在手肘的干皮上轻轻揉搓几分钟后冲洗干净再用橄榄油涂抹你就再也看不到手肘关节处黑黑的死皮了!在用上一片滨趣化妆品旗舰店的滨趣脚膜只需要使用一次轻松帮您去除足部老废死皮角质老茧异味等问题足不出户让您从头美到脚走在街上回头率也爆涨
柠檬祛鸡眼柠檬富含维生素C对人体发挥的作用犹如天然抗生素具有抗菌消炎增强人体免疫力等多种功效平时可多喝热柠檬水可以抑制鸡眼但是要根治的话专家推荐缇妍堂祛茧液对付鸡眼非常有效不用手术直接买了涂一涂就好了要坚持一段时间才能恢复直接上天猫搜一些修脚的地方也提供去鸡眼服务但安全不太能保证加微信jnjkys老中医帮你免费把把脉命!
酸奶
酸奶中含多种维生素,其中的维生素C能减少黑色素形成,令肌肤保持白皙
丰胸木瓜酸奶的热量很低又能饱腹还是美容减肥丰胸的佳品减肥的MM们担心减肥先瘦胸的绝对是首选木瓜中含有木瓜素而木瓜素能再次促进女性胸部发育坚持每天一杯木瓜酸奶再搭配上滨趣美乳丰胸霜效果特别好用一个月就大了
红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿红豆有清心养神健脾益肾功效,加入莲子百合更有固精益气止血强健筋骨等作用,能治肺燥干咳,提升内脏活力,增强体力
红豆养发补肾红豆既能清心火也能补心血配合黑豆一起熬汤服用可以补充肾气也可以补充肾阴永兴合核桃枸杞粉精选黑豆配方连续喝了三个多星期了以前有好些白发的地方居然没有复发而且现在脱发掉发也没有了省了好多熬汤时间方便
蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋补强身排毒养颜的佳品
蜂蜜富含维生素B维生素D维生素E果糖葡萄糖麦芽糖蔗糖优质蛋白质钾钠铁天然香料乳酸苹果酸淀粉酶氧化酶等多种元素,对润肺止咳润肠通便排毒养颜有显著功效
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖含量65%一80%,很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸维生素B1维生素B2维生素C铁磷等
常吃蜂蜜能达到排出毒素美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处
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