手机电脑平板控 孩子你的视力还好吗?

时下平板电脑手机等电子产品已成为不少青少年的日常生活必需品随之带来的除了阅读习惯的改变最直接的结果便是青少年视力下降,护眼迫在眉睫拥有一台合适的护眼灯也显得尤为重要!

据爱立信公司9月份的报告显示16岁至19岁青少年的屏幕时间绝大多数花在智能手机笔记本电脑和平板电脑上有报道称中小学生长时间玩手机电脑过度用眼眼科医院日接诊近视病例20余人更有专家称7岁到15岁年龄阶段本来是眼睛发育最旺盛的时候需要有一个相对放松舒适的环境发育若用眼过度压抑正常发育对眼睛的伤害则更大在发展演变成真性近视前可能出现假性近视除在出现视力开始模糊时及时就医外一些预防假性近视的方法也有必要知道

学生假性近视如何预防

1 科学的用眼卫生读书写字做到三个一眼离书本一尺胸离桌子一拳手离笔尖一寸还有每隔三十分钟休息5分钟左右适当远眺坚决避免躺着看书走路看书

2 合理规划用眼习惯减少平板电脑和手机游戏时间

3 此外选择一款合适的护眼灯对于课业负担重的学生来说也必不可少

那么给学生挑选护眼灯时要注意什么

1 首先要选择有国家安全强制认证3C标识三证齐全的厂家无蓝光的护眼灯购买时切记检查护眼灯是否通过欧盟IEC/EN6271认证

2 要看这个护眼灯光线的亮度是否比较均匀无频闪比较柔和微黄不刺眼