罗汉果泡水喝为何清肺润喉？

罗汉果泡水喝为何清肺润喉

雾霾已经是当今中国乃至全世界无法回避的话题雾霾天气大气中的微尘和有害物质进入呼吸道刺激并破坏气管黏膜导致气管粘膜杀灭病毒细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降在这种情况下原本身体健康的人群可能会出现咳嗽气管炎等呼吸道病症本已患有哮喘慢性支气管炎慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人群则会加重肺部感染咳嗽气短胸闷喘憋等不适那我们除了减少外出戴上口罩这些防护措施外还能做些什么呢

中医专家推荐给我们罗汉果中医认为罗汉果甘酸性凉有清热凉血生津止咳滑肠排毒嫩肤益颜清热润肺化痰等功效可用于益寿延年驻颜悦色及治疗痰热咳嗽咽喉肿痛大便秘结消渴烦躁诸症现代医学研究证实罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素但它不产生热量所以是糖尿病肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料它还含丰富的维生素C有抗衰老抗癌及益肤美容作用也有降血脂及减肥作用可辅助治疗高脂血症改善肥胖罗汉果因此也叫长寿果神仙果

关于罗汉果还有一个感人的传说相传很久以前广西有一个古老的瑶寨寨中有一位姓罗的樵夫樵夫自幼和母亲相依为命孝敬母亲深得乡亲们的赞赏一年秋天樵夫的母亲患病整天咳喘不已异常痛苦樵夫看在眼里痛在心上但是家中没有钱请郎中诊治无奈他只好更加辛劳地上山砍柴希望以卖柴所得的微薄银两为母亲求医问药一天清晨樵夫早早地就上山砍柴在一片密林中他不幸被马蜂蛰伤被蜇处红肿疼痛不已樵夫顿感到心悸气促头晕目眩他孤身置身于这僻静的山中无医无药真是叫天天不应叫地地不灵无奈之下他只好强忍着剧痛和头晕心悸等不适踉踉跄跄地向山下走去

走了长长的一段崎岖山路他感到累了坐下稍作休息时不经意间闻到一阵沁人心脾的水果香味环顾四周他看见眼前不远处长着一团团一簇簇的青藤青藤上结满了不知名的圆形野果又饿又累的他心中一喜三步并作两步走上前去摘下一只狼吞虎咽地吃了起来没想到这野果香甜可口清凉怡人他突发奇想把果汁往伤口上涂瞬时他感到伤处有一种说不出的清凉更令他意想不到的是伤处的疼痛竟开始缓解没过多久红肿疼痛消失仿佛未曾被马蜂蜇过一般惊喜之余他便摘了好些野果带回家中给患病的母亲吃

樵夫的母亲吃了这种野果后第一天便觉得清凉润喉神清气爽第二天咳喘有所减轻樵夫高兴极了于是便天天上山采摘新鲜的果子给母亲吃如此连续吃了一个多月后母亲的咳喘病竟不治而愈母子二人喜不自胜逢人便说这野果的神奇功效他们采摘很多野果晒干备用每当遇上患有咳喘病的穷人便免费送上教病人煎水饮用因此治愈了不少患咳喘病的穷人

恰逢此时一位周游列国悬壶济世的汉郎中行医至此听闻樵夫以野果治愈母亲咳喘病之事心中一动于是亲临樵夫家中品尝野果汉郎中还在樵夫的带领下上山采摘潜心研究汉郎中发现此野果性味甘凉具有清肺止咳化痰平喘利咽润喉和润肠通便之功效于是便广泛用于民间由于樵夫姓罗郎中名汉后人为缅怀他们的功绩便把这种不知名的野果称之为罗汉果

冲泡罗汉果水温不宜太高罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶而这种激酶是一种生物活性激酶温度太高会被分解因此泡饮罗汉果的最佳水温是60℃－80℃雾霾天气建议大家都应服用一些经常吸烟饮酒长期宿便者演员教师广播员等需要保护发音器官者深夜加班工作容易上火排毒能力减低者长坐办公室呼吸不到室外新鲜空气者室外活动运动量较大体内水分容易流失者则更需要