七类人不适合吃冷饮

夏天艳阳高照天气热人们为了散热都养成了习惯爱吹冷气爱喝冰水等走在炎炎日头下汗就像是泉水一般涌出相信任谁都会想来上一杯冰凉饮料畅饮一番不过大口畅饮的快感之后恐怕头痛就会随之而来且连肩颈酸痛经痛都逃不过

夏季食冷饮有禁忌

1不要过多食用食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁如果你的牙釉质有病变或已被磨损吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸牙痛等不适同时吃冷饮应该适量吃的速度也不宜过快享用后记得要漱口以保护牙齿切忌吃完后马上饮用热水热茶

2不要在锻炼后大量吃冷饮人体在剧烈运动后体温会上升这时大量食用冷饮对消化道来说是一个强冷刺激会引起消化道的强烈蠕动并产生腹痛腹泻等状况冷热的剧烈变化也会使胃部血管突然收缩次数多了就会引起消化吸收功能的失调造成消化不良或其他疾病

3饭前饭后不宜吃冷饮饭前饭后30分钟内吃冷饮会冲淡胃液降低消化酶的活性这对食物的消化吸收是不利的会给人体健康造成危害

4孕妇和儿童忌过量吃冷饮妇女在怀孕期间胎盘会产生大量的孕激素使胃肠道平滑肌张力减小胃酸度降低胃肠蠕动减弱这时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩胃液分泌减少消化功能降低出现食欲不振消化不良腹泻腹痛胃痉挛等症状儿童吃冷饮过多会引起腹痛因为过多的冷饮会使胃肠骤然受凉刺激肠黏膜及胃肠壁内的神经末梢引起胃肠不规则的收缩而引发腹痛此外过冷的刺激会使儿童胃肠道蠕动加快血流减少使肠内容物不能很好地吸收便被排出体外引起消化不良

除了上述的注意事项外患有下列7种疾病的患者更应当注意要禁食冷饮远离冷饮否则将进一步影响身体健康

哪些人不宜食冷饮

1缺钙患者冷饮中的香精香料柠檬酸与体内的钙离子结合后会使得血液中游离的钙减少影响儿童骨骼和牙齿的发育对于老年人来说则将会诱发缺钙性抽搐骨折肌肉疼痛及疲劳等

2肥胖患者冷饮中所含的糖分较高会增加肝糖原转化为脂肪后使得身体更加肥胖容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症

3肾病患者冷饮中大多含有香精色素香料等成分这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担同时还会使浮肿症状更加严重

4咽喉炎支气管炎支气管哮喘关节炎患者这类病人最好不要享用冷饮因为过冷的刺激会使咽喉支气管等炎症加重或诱发咳嗽或引起旧病复发

5高血压冠心病和动脉硬化的患者这类病人如果不忌食冷饮甚或大量食用冷饮会由于冷而突然刺激胃肠道使血管收缩血压升高加重病情并容易诱发脑溢血

6龋齿牙本质过敏者食用冷饮会诱发牙痛十二指肠溃疡慢性胃炎慢性结肠炎胆囊炎消化不良患者这些病人的消化系统较差吃冷饮后容易刺激胃黏膜从而使病情加重

7糖尿病患者冷饮中一般都含有较多的糖分病人食用后会使血糖升高加重病情

有些人不适合食用冷饮可另辟蹊径依照自己的身体情况合理降暑