三文鱼补充欧米伽-3脂肪酸，有益肠道健康

英国诺丁汉大学和伦敦大学国王学院的研究人员发现食用三文鱼补充欧米伽-3脂肪酸确实能够促进肠道健康降低结肠炎等肠道疾病罹患风险

研究人员检查876名女性志愿者的肠道菌群通过调查问卷了解她们摄入欧米伽-3脂肪酸的数量又检测了衡量血液营养程度的血清浓度结果显示摄入欧米茄3脂肪酸较多的女性血清浓度较高肠道菌群种类更丰富

研究报告刊载于最新一期英国《科学报告》杂志英国《每日邮报》援引报告主要作者安娜瓦尔德斯的话报道消化系统是数以万亿计微生物的家园多数微生物为益生菌在人们的消化和免疫系统以及调节体重方面起着重要作用先前研究显示肠道菌群多样与结肠炎等肠道炎症疾病糖尿病肥胖风险较低存在关联