怀孕期间忌食热性香料

怀孕期间忌食热性香料

八角茴香花椒胡椒桂皮五香粉辣椒粉等调味品都属热性香料具有提高菜肴口味刺激食欲促进消化吸收的功能有些孕妇特别是妊娠中晚期的孕妇由于食欲较差往往在烹调时加入这些香料以引起食欲殊不知这样做会给母胎健康带来不良影响

增加便秘风险 妇女怀孕后随着胎儿的发育长大肠管受压迫肠腔不通畅容易发生便秘而热性香料由于其性热具有刺激性易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少从而促进便秘和粪石梗阻的形成发生便秘后孕妇必须用力屏气排便这会使腹压增加造成胎动不安胎儿发育受到影响还会发生羊水早破早产等不良后果

促使肢体浮重加重 妇女到了妊娠中晚期都有不同程度的下肢浮肿热性香料食入过多会使孕妇胃肠道干燥口渴多饮而致过多的水分滞留体内增加浮肿的程度

升高血压导致妊娠中毒症 随着妊娠月份的增加孕妇血压也会不断升高甚至发生妊娠中毒症如果再吃热性香料可使血压明显升高出现头晕头痛目眩恶心呕吐鼻衄烦躁不安手脚发热等一系列病症

因此为了母胎的健康孕妇在怀孕期间期间应忌食用热性香料在烹调菜肴时可用葱蒜姜醋等来代替热性香料