口腔健康需要勤换牙膏

日常生活中很多人总是长年使用同一种牙膏这对口腔健康没有好处

牙膏分为普通型和疗效型（即药物牙膏）两大类普通型牙膏主要成分为摩擦剂去垢剂泡沫剂综合剂保湿剂调味剂防腐剂香精等而疗效型牙膏既有普通型牙膏的机械性摩擦去污清除部分口臭的作用还能抑制口腔内多种致病菌和非致病菌的生长包括致龋作用最强的变形链球菌不致龋的葡萄球菌以及引起牙龈出血的部分厌氧菌和兼性厌氧菌然而疗效型牙膏在抑制致病菌的同时也抑制了部分非致病菌打乱了口腔内细菌的生态平衡导致菌群失调

长期使用同一种类型的牙膏还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性使牙膏失去灭菌护齿的作用因此为保障口腔健康卫生应经常更换牙膏的种类更换时间以一个月为宜普通型与疗效型牙膏应交叉使用