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痛风尿酸高与肉无缘吗?痛风这样选肉安全

痛风尿酸高与肉无缘吗?痛风这样选肉安全

lafee 发表于2023-11-24

痛风不能吃肉?当然不是啦~

痛风可以吃肉但不意味着可以随便吃!

不同种类的肉嘌呤含量不同痛风宝子们记得收藏注意嘌呤指数哦!

X坚决不碰高嘌呤肉类150mg以上/100g

适当摄入中嘌呤肉类25mg-150g/100g

正常摄入低嘌呤肉类25mg以下/100g

附上常见的肉类嘌呤大全

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lafee发表于2023-11-24