痛风日常这样调理，就能避免反复发作

首先不可以喝酒比如啤酒白酒以及红酒等同时还需要减少果糖饮料的摄入酒和饮料中含有大量的嘌呤成分喝了以后容易刺激人体合成乳酸会抑制肾小管尿酸排泄还会在体内降解为单磷酸腺苷容易促进尿酸生成诱发痛风

其次是不可以吃动物内脏肥肉蛋糕以及海鲜因为这些食物中含有大量的嘌呤成分吃了以后容易促进尿酸合成抑制尿酸排泄从而引起体内尿酸水平持续升高

然后每天保证充足的饮水量饮水量在1600~2000毫升以上可以促进尿酸随尿液排出体外对促进病情恢复有帮助痛风患者也可以服用益生菌饮品来抑制体内尿酸形成减少痛风复发

最后饮食中调理可以多吃一些含碱性的食物比如大米小麦冬瓜丝瓜西瓜葡萄等也可以从生活方式中调理平时多喝白开水加速身体代谢也可以做一些运动锻炼增强体质提高身体抵抗力