蔬菜

众所周知，痛风、高尿酸血症与嘌呤摄入过多有关，在饮食上控制嘌呤的摄入就能在一定程度上减少尿酸增高。但是以下这些蔬菜，嘌呤含量远超肉食，痛风群体需限制摄入。1、芦笋芦笋高纤维、富含维生素，是很多人减肥降脂的首选菜。但每100克芦笋的嘌呤含量高达500毫克，甚至比普通的海鲜还高。2、

 　 　　【流传话题】　　农药激素催出反季节蔬果　　吃了对人体不安全　　反季节蔬果是通过化肥、农药、激素等等催出来的，对人体不安全。有专家表示，“导致孩子性早熟的原因有很多，但饮食是孩子性早熟的重要原因。反季节蔬菜，几乎都是在激素的帮助下提早成熟的，一定要避免

增施农家肥。用猪牛粪或土杂肥等暖性农家肥，围培在蔬菜的根部，可提高根部土温2℃~3℃，施用宜在晴天进行，每亩施1000~1500公斤。　　培土围根。土壤封冻前结合中耕，用细土围根，可使土壤疏松，提高土温，又能直接保护根部。但中耕培土须在土壤封冻前进行，深度以5~10厘米为宜。